Фото: city-yaroslavl.ru
- Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения – это основная причина гибели людей на воде;
- Купайтесь в специально отведенных местах на оборудованных пляжах, где есть возможность получить помощь спасателя;
- Не подплывайте к близко идущим судам, катерам, лодкам;
- Не заплывайте за буйки, установленные в местах для купания;
- Находясь на пляже, не упускайте из поля зрения своего ребенка;
- Категорически запретите детям подавать ложные сигналы бедствия, играть в утопление.
Еще одной причиной гибели людей на воде являются паника и страх.
Как помочь себе, если понимаешь, что начал тонуть?
Алгоритм действий в этой ситуации таков:
1. Не паниковать. Громко позвать на помощь.
2. Перевернуться на спину, широко раскинуть руки и расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов.
3. Чтобы удержаться в горизонтальном состоянии, нужно набрать в легкие воздуха, задержать его и медленно выдохнуть.
4. Попробовать подплыть к берегу.
Часто во время купания в воде начинаются судороги, что делать в таком случае:
1. Перед погружением в воду взять с собой английскую булавку. Ее можно зацепить на купальник или плавки. Когда начнется судорога несколько раз уколоть себя булавкой в икроножную мышцу. Если булавки с собой нет, ущипнуть пару раз.
2. Если это не помогает, следует крепко взяться за большой палец ноги и резко выпрямите его, а затем поплыть к берегу.
Источник: Мэрия города
06.08.2024 15:41
