Актёр Роман Курцын рассказал, как накачать мышцы, сидя дома во время пандемии коронавируса

Актёр Роман Курцын рассказал, как накачать мышцы, сидя дома во время пандемии коронавируса - https://76.ru/
Фото: static.ngs.ru

Звезда из Ярославля даёт уроки онлайн

Актёр Роман Курцын знает, как держать себя в форме

Фото: Роман Курцын / vk.com  

Российский актёр Роман Курцын (вы знаете его по фильмам «Крым», «Бабушка лёгкого поведения-2», сериалам «Меч», «Фитнес», «Пять минут тишины») во время пандемии коронавируса тренирует фанатов в режиме онлайн. Во времена, когда фитнес-центры закрыты, звезда с идеальной фигурой рассказывает, как поддерживать себя в форме дома.

— Сидишь дома? В эфирах NaDobre показываем тренировки дома: программы, упражнения, полезные советы, лайфхаки. Присоединяйся! — зазывает своих фанатов Роман.

Актёр из Ярославля рекомендует дома делать отжимания и планку, постепенно увеличивая время и количество повторений. Лестница в подъезде может заменить кардиотренажер, а вместо гантелей Роман предложил поднимать канистры с водой.

Из-за начавшегося распространения инфекции COVID-19 многие ярославцы стали проводить дома больше времени. Кто-то это делает осознанно, другие — потому что пришлось уйти на удалённый режим работы или на выходные.

Анна Ёлкина

Новости соседних регионов по теме:

В России идет акция взаимопомощи #МыВместе. Она направлена на объединение людей, которые могут и хотят помочь тем, кто наиболее нуждается в помощи во время пандемии коронавируса.
12:31 05.04.2020 МЧС Чукотского АО - Анадырь
«Североморка» провела онлайн-опрос в своей группе «ВКонтакте» на тему: «Соблюдаете ли вы режим «сидим дома»?».
16:22 04.04.2020 Североморские вести - Североморск
Из США на фоне пандемии коронавируса домой хотят вернуться более 2 тысяч россиян.
12:50 04.04.2020 NewKaliningrad.Ru - Калининград
Коронавирус. Фото: pixabay.com В Санкт-Петербурге на карантине из-за коронавируса находится 8 861 человек.
13:40 03.04.2020 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
В период пандемии коронавируса строительная и сельскохозяйственная отрасли чувствуют себя хорошо.
09:21 03.04.2020 ТРК Елец - Елец
В Ярославле завершена роспись стены одного их городских предприятий. Так увековечена память о подвиге работников завода в Великую Отечественную.
Городской телеканал