"Бег Углич" объединяет

Фото: www.nko76.ru

Многие из нас слышали выражение «Нервные клетки не восстанавливаются». Однако последние исследования ученых опровергли это утверждение. Они восстанавливаются…после 30–40 минут бега! Об этом свидетельствуют данные 30-летних нейробиологических наблюдений. Кто давно занимается бегом, без всяких научных доказательств расскажет вам о том, что при беге наступает состояние ясности ума, решаются сложные задачи, появляется способность планировать, фокусировать внимание, устанавливать цели и распределять время. А при беге на марафонскую дистанцию, помимо прочего, приходит ощущение, что ты – совершенно новый человек. «Я бегу, совсем обалдевший,— в голове ни одной мысли. Но когда эта неимоверная пробежка закончена, меня, выжатого как лимон, заполняет изнутри какое-то отчаянное чувство свежести» — пишет о себе знаменитый японский писатель и марафонец Харуки Мураками.

Поклонников бега с каждым днем становится по всему миру все больше и больше. Этот демократичный вид спорта объединяет совершенно разных людей, каждый из которых находит в беге что-то свое – кто-то таким образом приводит в форму свое тело, кто-то бросает вызов своим возможностям, кому-то бег позволяет отвлечься от будней. Движимые любовью к бегу, люди объединяются в клубы, общаются, вместе тренируются, устраивают совместные выезды в другие города для участия в больших забегах. В Угличе тоже есть такое объединение – клуб любителей бега «БегУглич». Его вдохновителями являются Евгения Румянцева и Ирина Логинова, создавшие больше года назад в Угличе Автономную некоммерческую организацию Женский спортивный клуб «ЕВА-фитнес студия». Вокруг «Ева фитнес» сразу же образовалась отличная команда увлеченных и энергичных девушек, которые полны идей и стремления сделать жизнь города более активной и интересной. У нового клуба «БегУглич» хорошие перспективы развития, тем более что его лидеры и активисты неустанно собственным примером показывают, что бег это просто и бегать может каждый.

Сейчас в «БегУглич» состоят уже порядка 30 человек, которых вы регулярно можете видеть на улицах города или его окрестностях. Каждый выбирает для себя свою беговую цель на определенный временной отрезок, все вместе – планируют выездные беговые мероприятия. Так, например, 15 апреля большая команда «БегУглич» приняла участие в забеге TITAN RACE в Сергиевом Посаде. Еще в планах на этот год – забеги во всех 13 городах проекта «Бегом по Золотому кольцу», которые стартуют 1 мая, трейловый забег в Суздале 22 июля GoldenRingUltraTrail, а также участие в Московском Марафоне, который пройдет 23 сентября и соберет на улицах столицы свыше 26 тысяч бегунов, среди которых уже точно будет 15 угличан!

Своими ощущениями от участия в мероприятиях «БегУглич» делится Дарья Пирова : «В начале апреля мне довелось быть частью беговой акции  «БегУглич ». Идя на мероприятие, я задалась вопросами: «Зачем я иду, ведь сегодня последний выходной день, что мне это даст? Люблю ли я бегать?» Все эти и многие другие вопросы стали посещать мою голову, тем самым я стала сомневаться. Чтобы пойти, решила ответить сама для себя на эти вопросы и поняла, что бег является неотъемлемой частью моей жизни, в том числе и связанный с моей работой. И я поняла, что хочу быть примером для своей семьи. Хочу, что бы мои дети верили в себя и в свои возможности, так как это может их привести к большим результатам. Я для себя поняла, что Бег даёт мне очень многое: умение управлять ресурсами организма, спокойствие, эйфорию, уединение. Не теряйте время, не теряйте свои возможности, верьте в себя, начните делать, что- то полезное для себя и своего здоровья. Как говорил Гораций, если не бегаешь, пока здоров, придется бегать когда заболеешь».

Если и вы хотите приобщиться к здоровому образу жизни, к здоровому смеху в отличной компании – звоните нам по телефонам 89206594244 и 89036469954, присоединяйтесь к нашему беговому клубу «БегУглич» на https://vk.com/runuglich

Организаторы клуба «БегУглич»

 
По теме
 
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Uglich-Online.Ru 04.01.2019 года на 6 км. а/д Углич - Ростов, водитель автомашины Мицубиси Аутлендер не выбрал безопасную скорость в соответствии с погодными условиями, не справился с управлением совершил выезд на полосу,
16.01.2019 Uglich-Online.Ru
Взрыв бытового газа произошел сегодня, 14 января, в Ростовской области. Есть погибший.
14.01.2019 Рыбинские Известия
Свой юбилейный, 50-й сезон киноклуб «Современник» в Рыбинске открыл вместе с режиссером Алексеем Чуповым.
15.01.2019 Рыбинские Известия
C середины апреля по конец июня в Ярославской области будет проходить III международный музыкальный конкурс «Вятское», президентом которого в этом году стала мировая оперная дива и педагог по вокалу Любовь Казарновская.
15.01.2019 Газета Золотое кольцо
Безоговорочная победа - ИА Ярославский спорт В Открытом Первенстве Ярославля по мини-футболу среди ветеранов «45 лет и старше» состоялся один матч.
16.01.2019 ИА Ярославский спорт
Благотворительная программа «Чистая энергия» предприятия «РусГидро» — «Каскад Верхневолжских ГЭС» направлена на поддержку детского спорта, экологических и образовательных проектов.
16.01.2019 Рыбинские Известия
Звезды молодежного шорт-трека России соберутся в Рыбинске 24-27 января любителей азартных зрелищ ждут ледовые соревнования российского уровня: ДС «Полет» принимает финал Кубка России по шорт-треку.
16.01.2019 Рыбинские Известия
Рыбинское предприятие «Русская механика» победило в конкурсе Министерства экономического развития РФ «Поддержка высокотехнологичных компаний-лидеров» и стало одним из 22 «Национальных чемпионов» по итогам 2018 года.
15.01.2019 Газета Золотое кольцо
В территориальной администрации Фрунзенского и Красноперекопского района Ярославля состоялось совещание, посвященное содержанию газового оборудования в жилых домах - Городские новости Заместитель директора ООО «Газпром Межрегионгаз Ярославль» Андрей Епанешников рассказал председателям советов многоквартирных домов и уличкомов о том, какие меры нужно принять собственникам жилых помещений для того,
17.01.2019 Городские новости
Безоговорочная победа - ИА Ярославский спорт В Открытом Первенстве Ярославля по мини-футболу среди ветеранов «45 лет и старше» состоялся один матч.
16.01.2019 ИА Ярославский спорт